접영을 할 때 제일 문제는 팔동작을 할 만큼 상체가 뜨지 않는 것이다. 강사님은 킥으로 쭉 눌러줘야 한다고 하시는데 아니된다.. .ㅠㅠ 입수 킥 한번 엉덩이 뽁 올라오고 수면가까이 왔을 때 팔동작위해서 킥 한번! 오늘의 깨달음! 킥을 차면서 물을 잡고 팔을 돌리는게 아니라 물을 먼저 잡고 킥 그 다음 팔을 돌려주면 상체가 조금 더 뜬다! 킥 > 입수 > 수면쯤 올라오면 > 물잡기 > 킥 > 팔돌리기 > 다시 머리먼저 쑥! 이게 반복이 되어야 한다.... 어렵다 접영...

수영 12월 한달간 다리가 아파서 쉬었다가 복귀했더니.. 나만 못한다 접영.... 다들 양팔 하는 동안 나는 한 팔 돌리기를 연습했다. 킥을 차고 손이 수면쯤뜨면 자유형(팔 펴고) 팔 돌리기를 한다. 오른손만 다시 손이 돌아오면서 이 때 팔을 머리 뒤로 보내고 킥을 차면서 머리를 누르면서 내 발을 보고 다시 올라오면 된다. 고개를 아직 옆으로 돌려서 접영킥이 더 불안정한 것 같다. 으 다시 열심히.. 접영은 꼭 배우리라...

발을 평영처럼 빡 올려 접는게 아니라 발바닥이 수면에 살짝 올라올 정도로만 올렸다가 물을 누르듯이 발을 펴주면된다. 다리가 접히면 고개 업 다리가 펴지면 고개 다운 이때 엉덩이가 올라온다. 내 발을 물속에서 보고 올라오라고 하셨다. 아.. 더 광어 같아졌다.

접영 배우기 전에 선생님이 물타기를 알려주셨다. 우리 선생님 너무 예쁘고 친절하심 😍 갑자기 선생님 자랑 여튼 손을 귀뒤로 쭉 뻗어서 숙이면서 발이 보이면 발로 밀면서 들어가면서 엉덩이 내밀기 잘 안돼서 마치 물 밖에 나온 광어 같지만 되게 재밌다. 물타기는 자유수영 레인에서 연습하기 굉장히 민폐..ㅠㅠㅠ 그렇다고 유아풀장은 너무 낮아서 연습하기가 힘들다.. ㅠㅠ 자유레인에서 하다가 뒤에서 사람 출발하면 급 자유형 그래서 멈춰서 자세 다시 잡을 때마다 뒤를 확인하면서 하고있다. 어제 내가 물타기하는 것 보고 거기 안전요원분이 물타기 너무 깊게 들어간다고 하셨다. 물타기는 깊게 안들어가도 된다고 나의 문제는 너무 깊게 쳐박힘 팔이 머리 뒤로 잘 안가짐 (대두 + 굳은 승모근) 어깨도 잘 풀어주고 다리랑 머..

시골 출신이라 물에서는 자주 가서 놀았으나 수영을 제대로 배워본 적은 없다. 생각해보면 아빠는 모든 운동을 야매로 가르쳐 주었다. 수영은 음 파 음 파 호흡을 하며 (소리만 알려주고 방법은 안 알려줌.. 말대로라면 계속 내뱉기만 해야하는 수영 호흡..) 이렇게 저렇게 하라고 말로하고 날 물에 던지셨음... 개헤엄 하고 배영은 아니지만 누워서 대충 떠있을 수는 있게 되었다. 요즘은 생존수영수업도 따로 있던데 나는 그냥 생존을 한 것이었다. 수영 강습 등록을 여러번 시도하였으나. 시간적, 금전적 여유 없음 + 미친 등록 경쟁률 때문에 항상 포기하다가 대학 4학년 쯤 왜인지는 모르나.. (기억안나는 이유는 세월ㅇ.......) 급 수영을 등록하게 되었다. 한달 쯤 하다가 논문 때문에 자주 못가서 그만두었는데...