수영 :: 접영 몸 띄우기
2023. 1. 17. 23:22ㆍ살아남기/수영
접영을 할 때 제일 문제는
팔동작을 할 만큼 상체가 뜨지 않는 것이다.
강사님은 킥으로 쭉 눌러줘야 한다고 하시는데
아니된다.. .ㅠㅠ
입수 킥 한번 엉덩이 뽁 올라오고
수면가까이 왔을 때 팔동작위해서 킥 한번!
오늘의 깨달음!
킥을 차면서 물을 잡고 팔을 돌리는게 아니라
물을 먼저 잡고 킥 그 다음 팔을 돌려주면
상체가 조금 더 뜬다!
킥 > 입수 > 수면쯤 올라오면 > 물잡기 > 킥 > 팔돌리기 > 다시 머리먼저 쑥!
이게 반복이 되어야 한다....
어렵다 접영...
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