수영 :: 평영스타트

보통 잠영해서 접영킥으로 꿀렁꿀렁가서 스타트 하는 것들은

자유형, 접영, 배영(가다가 뒤집기)

 

평영 스타트는 좀 다르다.

 

공식 경기에선 룰을 모르겠지만 

수업에서는 일단 

접영킥 한번 평영킥 한 번으로 가르쳐 주셨다.

 

일단 물 아래로 내려가서

 

팔을 접영팔처럼 하던데 일단 처음이니 

앞으로 쭉 뻗었던 손을 차렷자세로 만들어 준다.

그리곤 접영킥 1회

 

그 다음 팔을 앞으로 평영팔 마지막 처럼 뻗은 다음 평영킥 한 번 해서 

물 위로 올라온 후 평영 쭉쭉!!

 

너무 수영을 땡땡이를 많이 쳤더니 ..

너무 힘들고.. 못한다.. ㅎㅎ 

흐흐흐 .. 여름이라 더 할 맛 나는 수영!