수영 :: 자유형 호흡
2022. 11. 25. 11:21ㆍ살아남기/수영
내 자유형 문제
좀 힘들어지면 흰다리새우처럼 급하게 움직이는 킥 🦐
호흡할때 가라앉는 몸 🏊♀️
그래서 계속 신경써야 할 것
롤링 잘 넣으면서 돌리지 않는 팔 쭉 밀어주기
호흡할 때 고개를 팔에 최대한 붙여서 고개를 너무 들지 말기!
킥을 여유롭고 힘있게 차기!
근데 어떻게 그렇게 오래 수영을 할 수 있는 걸까 ?
나는.. 25m만 가도 힘들다.....
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