내가 기억하려고 적는 포스팅 (마지막에 요약) 이것은 단순하고 머리는 편안하나 몸이 괴로운 코스 카카오 자전거 내비만 있으면 간단하다. 태화강역 시간표 맞춰서 태화강역에 가면되고 남창역에 내려서 해파랑길 따라 자전거 타고 진하로 가면된다. 전기자전거이지만 내 자전거는 오르막길에서 평지처럼 탈 수 있는 것 말고는 자전거와 크게 다를게 없긴하다. 소요시간은 태화강역 까지 1시간 전철(태화강역 -> 남창역) 20분 남창역에서 진하 30분 열심히 탔을 경우....에 그렇다. 지도를 첨부하는 것 보단 카카오 자전거 내비를 켜는 것이 더 잘 나타나므로 카카오 자전거 내비는 길 건너는 것 까지 간섭해서 좀 짜증나긴하지만 얼마나 탔는지 자세히 기록되어지고 길 안내 옵션이 많아서 좋다. 아래 36분 이렇게 뜨는 부분을 ..

중요한건 타이밍이다! (마지막에 요약) 내가 기억하려고 적는 포스팅 이번에는 2번 경로 정리 1. 버스 > 버스 2. 버스 > 동해선 전철 > 버스 3. 자전거 > 동해선 전철 > 자전거 버스 > 버스는 그냥 쭉 타고 오면 간편한데 버스 > 전철 > 버스는 전철과 버스 시간을 동시에 맞춰봐야하기 때문에 좀 복잡하다. 태화강역 > 남창역 > 진하 태화강역에서 남창역까지 전철 남창역에서 진하까지 버스 715를 타고 가는 방법이다. 환승해야하는 귀찮음이 있지만 시간만 맞으면 30분 정도 단축할 수 있는 꿀 루트 이다. 일단 태화강역까지는 동구에서 가는 버스가 많으므로 아무거나 타도 40분이면 도착하는 것 같다. 태화강역 시간표이다 출발시간 잘 맞춰서 고고!! 태화강역에서 남창역 까지는 15~20분정도 걸리는 ..

!! 해결은 했다 !! 가끔 R 을 업데이트 해야할 때가 있다. 근데 몇줄 안되는 명령어 인데도 .. 매번 검색해서 하고 있음.. 가끔 바로 안 나올때도 있어서 블로그에 정리해 두려고 한다. install.packages('installr') library(installr) updateR() 이건 R studio 말고 R 에서 실행! 업데이트 하면 좋은 점 교수님이 논문 수정사항 말하라고 하시는데 할 말 없을 때 버전정보라도 말할 수 있음... 참고한 블로그!! 항상 감사합니다. https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=choi_sunghun&logNo=220972066627 R 프로그램 업데이트 : 'installr' pa..

내 자유형 문제 좀 힘들어지면 흰다리새우처럼 급하게 움직이는 킥 🦐 호흡할때 가라앉는 몸 🏊‍♀️ 그래서 계속 신경써야 할 것 롤링 잘 넣으면서 돌리지 않는 팔 쭉 밀어주기 호흡할 때 고개를 팔에 최대한 붙여서 고개를 너무 들지 말기! 킥을 여유롭고 힘있게 차기! 근데 어떻게 그렇게 오래 수영을 할 수 있는 걸까 ? 나는.. 25m만 가도 힘들다.....

접영 배우기 전에 선생님이 물타기를 알려주셨다. 우리 선생님 너무 예쁘고 친절하심 😍 갑자기 선생님 자랑 여튼 손을 귀뒤로 쭉 뻗어서 숙이면서 발이 보이면 발로 밀면서 들어가면서 엉덩이 내밀기 잘 안돼서 마치 물 밖에 나온 광어 같지만 되게 재밌다. 물타기는 자유수영 레인에서 연습하기 굉장히 민폐..ㅠㅠㅠ 그렇다고 유아풀장은 너무 낮아서 연습하기가 힘들다.. ㅠㅠ 자유레인에서 하다가 뒤에서 사람 출발하면 급 자유형 그래서 멈춰서 자세 다시 잡을 때마다 뒤를 확인하면서 하고있다. 어제 내가 물타기하는 것 보고 거기 안전요원분이 물타기 너무 깊게 들어간다고 하셨다. 물타기는 깊게 안들어가도 된다고 나의 문제는 너무 깊게 쳐박힘 팔이 머리 뒤로 잘 안가짐 (대두 + 굳은 승모근) 어깨도 잘 풀어주고 다리랑 머..

내가 기억하려고 적는 포스팅 (마지막에 요약) 울산 동구에 거주중이다. 울산이란 동네도 처음 밟아 보았고 또 그 중에서도 쏙 들어가있는 동구라 고립 생활 중... + 전에는 같이 일하는 언니 덕분에 먼 곳도 무리 없이 갈 수 있었지만 이제 언니가 없당.. .ㅠㅠ 서핑을 하기 위해 선택한 장소는 '진하해수욕장'에 있는 '서프홀릭 울산점' 이다. 이 곳은 언니가 알려줬다. 겨울에 언니가 가봤다가 좋았다고 알려줘서 친구가 울산에 놀러왔을 때 같이 가서 강습을 받고 좀 더 받아 볼까 해서 혼자 다니고 있다. 친구 왔을 때는 렌트를 해서 가서 편했는데 이젠 뚜벅이 상태로!! 네이버 지도로 찍어보면 거의 두시간이 걸리는 슬픈 현실.. 근데 생각보다 갈만하다. 가는 방법은 1. 버스 > 버스 2. 버스 > 동해선 전..